Receitas pra emagrecer com alho

Dieta do Alho

A dieta do alho funciona da seguinte forma, você simplesmente deverá fazer um chá de alho e tomar pelo menos meia hora antes de toda e qualquer refeição, isso diminuirá a sua fome, vale frisar que a sua refeição deverá ser à base de proteínas, pois as mesmas possuem poucas calorias, o que será o ideal para você emagrecer com qualidade e acima de tudo saúde. Também adicione em todas as suas refeições de preferência um dente de alho.

Alho com pinga para emagrecer:

• 350 gramas de alho esmagado, junta ¼ litro de álcool de cereais ou pinga, e deixar cerca de 10 dias na geladeira.
• Passados os dez dias retire da geladeira, mexa bem e retorne pra a geladeira por mais dois dias.
• Uma vez feito e está pronto para tomar as gotas junto com água ou leite antes das refeições por 12 dias durante o almoço e jantar ou pequena refeição, como segue:

Dieta de Alho:

Dia 1

• Café da manhã: 1 gota.
• Almoço: 2 gotas.
• Jantar: 3 gotas

Dia 2

• Café da manhã: 4 gotas.
• Almoço: 5 gotas.
• Jantar: 6 gotas

Dia 3

• Café da manhã: 7 gotas.
• Almoço: 8 gotas.
• Jantar: 9 gotas

Dia 4

• Café da manhã: 10 gotas.
• Almoço: 11 gotas.
• Jantar: 12 gotas

Dia 5

• Café da manhã: 13 gotas.
• Almoço: 14 gotas.
• Jantar: 15 gotas

Dia 6

• Café da manhã: 16 gotas.
• Almoço: 17 gotas.
• Jantar: 18 gotas

Dia 7

• Café da manhã: 12 gotas.
• Almoço: 11 gotas.
• Jantar: 10 gotas

Dia 8

• Café da manhã: 9 gotas.
• Almoço: 8 gotas.
• Jantar: 7 gotas

Dia 9

• Café da manhã: 6 gotas.
• Almoço: 5 gotas.
• Jantar: 4 gotas

Dia 10

• Café da manhã: 3 gotas.
• Almoço: 2 gotas.
• Jantar: 1 gotas

Dia 11

• Café da manhã: 10 gotas.
• Almoço: 25 gotas.
• Jantar: 25 gotas

Dia 12

• Café da manhã: 25 gotas.
• Almoço: 25 gotas.
• Jantar: 25 gotas

A dieta do alho funciona! Mas não se esqueça de que os hábitos saudáveis devem permanecer como exercícios físicos diários e uma boa hidratação. Esta bebida deve ser consumida com cautela, tendo em conta a distribuição diária, não aumenta a dose. Qualquer dúvida consulte o seu médico.